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Rutina para glúteos

 

Queremos que saques el mayor provecho de tus GLUTEBAND PRO, es por ello que decidimos regalarte este plan de entrenamiento para glúteos BootyXpress que te ayudaran desde el nivel cero hasta tu progreso. A continuación puedes descargar las 8 rutinas en pdf y mirar cada video que estan clasificadas por semanas.

 

¿Cómo hacer el plan BootyXpress?

Son 8 semanas, las semanas 1,2,3 y4 puedes repetirlas cuantas veces sean necesarias, tomando en cuenta que a partir de alli los ejercicios tendran mayor dificultad y tus glúteos deben estar activados y asegurandote que sean ellos los protagonistas.

 

Vídeos de tu Plan BootyXpress 8 Semanas

A continuación tus 8 vídeos del Plan BootyXpress no te pierdas ni un detalle de cada uno de los ejercicios, ya sabes que puedes ser creativas y podéis realizar gran cantidad con nuestras GLUTEBAND PRO. Para poder ver tus videos introduce nuestra contraseña:

Contraseña: BootyXpress

 

Rutina 1

 

Rutina 2

Rutina 3

Rutina 4

Rutina 5

Rutina 6

Rutina 7

Rutina 8

 

Espero te guste, disfrutes y logres el objetivo de despertar a la bestia!!
Si tienes alguna pregunta al respecto no dudes en escribirnos.